Góc Review Mỹ Phẩm: Skincare cho da mụn và da hỗn hợp

Sức Khỏe Đời Sống

Giảm stress để da đẹp: Bí quyết cân bằng cuộc sống hiện đại

Căng thẳng kéo dài khiến da nổi mụn, xỉn màu, dễ kích ứng. Hiểu cơ chế stress tác động lên da và cách cân bằng lối sống để làn da khỏe từ bên trong.

Sức Khỏe Đời Sống · 15/07/2026

Cân bằng cuộc sống: Bí quyết giảm stress cho sức khỏe toàn diện

Stress kéo dài ảnh hưởng giấc ngủ, tiêu hóa, làn da và các mối quan hệ. Cách nhận diện stress, các kỹ thuật giảm căng thẳng thực tế và khi nào cần hỗ trợ.

Chăm Sóc Da · 31/05/2026

Bí quyết làm sáng da tự nhiên không cần mỹ phẩm đắt tiền

Da xỉn màu thường do nắng, thiếu ngủ và tế bào chết tích tụ. Cách làm sáng da tự nhiên bằng thói quen rẻ tiền, an toàn, áp dụng được ngay tại nhà.

Sức Khỏe Đời Sống · 31/05/2026

Bí quyết tăng cường sức đề kháng giai đoạn chuyển mùa (Cập nhật 2026)

Thời tiết thất thường khiến cả nhà dễ ốm vặt. Cách tăng cường sức đề kháng khi chuyển mùa: ngủ, ăn, vận động, tiêm chủng, vệ sinh và khi nào cần đi khám.

Sức Khỏe Đời Sống · 31/05/2026

Tăng cường sức đề kháng khi chuyển mùa: điều bạn chưa biết

Ngoài ăn ngủ, còn những yếu tố ít được để ý ảnh hưởng sức đề kháng khi giao mùa: độ ẩm trong nhà, ruột, ánh nắng, thói quen dùng thuốc trong gia đình.

Sức Khỏe Đời Sống

Xem tất cả

Sức Khỏe Đời Sống

Các bài tập yoga đơn giản giảm đau lưng cho dân văn phòng (2026)

Ngồi nhiều khiến lưng mỏi, cứng? 8 tư thế yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng, cách tập an toàn, chuỗi 15 phút mỗi tối và dấu hiệu cần đi khám.

Sức Khỏe Đời Sống

Yoga giảm đau lưng cho dân văn phòng: bài tập tại bàn ít ai biết

Không cần thảm, không cần thay đồ: các bài yoga ngồi ghế ngay tại bàn làm việc giúp giảm đau lưng, mỏi cổ vai, kèm cách xen kẽ vào giờ làm và lỗi thường gặp.

Sức Khỏe Đời Sống

Những loại thực phẩm vàng giúp ngăn ngừa lão hóa chi tiết

Danh sách chi tiết các nhóm thực phẩm hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa: rau quả nhiều màu, cá béo, hạt, đậu, trà xanh, đạm chất lượng, kèm cách ăn để giữ dưỡng chất.